Como controlar la Diabetes paso 4

Paso 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse sano.

Visite a su equipo de cuidados de la salud por lo menos dos veces al año para encontrar y tratar los problemas a tiempo.

Asegúrese de que en cada visita médica le hagan:

• un chequeo de la presión arterial
• un chequeo de los pies
• un chequeo del peso
• una revisión de su plan de autocontrol

Dos veces al año hágase:

• la prueba A1C. Quizás tenga que hacerse la prueba más a menudo si su resultado es de más de 7.

Una vez al año, asegúrese de que le hagan:

• la prueba para medir el colesterol
• un examen completo de los pies
• un chequeo dental para ver cómo están los dientes y las encías
• un examen completo de los ojos (con dilatación de las pupilas) para ver si tiene algún problema
• poner la vacuna contra la gripe o la influenza
• exámenes de sangre y de orina para ver si tiene algún problema con los riñones

Por lo menos una vez, hágase poner:

• la vacuna contra la pulmonía (neumonía)
• la vacuna contra la hepatitis B

Medicare y la diabetes.

Si usted tiene Medicare, averigüe cómo es la cobertura de su plan para el cuidado de la diabetes. Medicare cubre parte del costo de:

• educación sobre la diabetes
• suministros para la diabetes
• medicamentos para la diabetes
• consultas con un dietista o nutricionista
• zapatos especiales, si los necesita

Medidas que usted puede tomar

• Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud sobre éstos y otros exámenes que pueda necesitar.
• Pregunte qué significan los resultados.
• Anote la fecha y la hora de su próxima visita médica.
• Use la tarjeta al final de este folleto para mantener un registro de sus cuidados para la diabetes.
• Si tiene Medicare, revise su plan.

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Cosas que debe recordar:

• Usted es el miembro más importante de su equipo de cuidados de la salud.
• Siga los cuatro pasos en este folleto que le ayudarán a entender cómo controlar su diabetes.
• Aprenda cómo lograr sus resultados ideales o metas para los factores clave de la diabetes.
• Pida ayuda a su equipo de cuidados de la salud.

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Como controlar la Diabetes paso 3

Paso 3: Aprenda a vivir con la diabetes.

Es normal sentirse agobiado, triste o enojado cuando se tiene diabetes. Tal vez usted sepa las medidas que tiene que tomar para mantenerse sano pero se le hace difícil seguir el plan por mucho tiempo. Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo.

Hágale frente a la diabetes.

• El estrés puede incrementar su nivel de azúcar en la sangre. Aprenda diferentes maneras de reducir el estrés. Haga respiraciones profundas, jardinería, camine, medite, distráigase con un pasatiempo favorito o escuche su música preferida.
• Si se siente deprimido, pida ayuda. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de su comunidad religiosa, amigo o familiar que escuche sus preocupaciones le ayude a sentirse mejor.

Aliméntese bien.

• Con la ayuda de su equipo de cuidados de la salud, haga un plan de alimentación para la diabetes.
• Escoja alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal.
• Consuma alimentos con más fibra, como cereales, panes, galletas, arroz o pasta integrales.
• Escoja alimentos como frutas, vegetales, granos, panes y cereales integrales, y leche y quesos sin grasa o bajos en grasa.
• Tome agua en lugar de jugos o sodas regulares.
• Cuando se sirva, llene la mitad del plato con frutas y vegetales, una cuarta parte del plato con un proteína baja en grasa como frijoles, o pollo o pavo sin el pellejo, y la otra cuarta parte del plato con un cereal integral, como arroz o pasta integral.

Manténgase activo.

• Póngase la meta de ser más activo la mayoría de los días de la semana. Empiece despacio caminando por 10 minutos, 3 veces al día.
• Dos veces a la semana, trabaje para aumentar su fuerza muscular. Use bandas para ejercicios de resistencia, haga yoga, trabaje duro en el jardín (haciendo huecos y sembrando con herramientas) o haga flexiones de pecho.
• Manténgase en un peso saludable usando su plan de alimentación y siendo más activo.

Sepa lo que debe hacer todos los días.

• Tome sus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de salud aun cuando se sienta bien. Pregúntele a su médico si debería tomar aspirina para prevenir un ataque al corazón o al cerebro. Avísele a su médico si no tiene dinero para comprarse los medicamentos o si está sintiendo algún efecto secundario al tomarlos.
• Examínese los pies todos los días para ver si tienen cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación. Llame de inmediato a su médico si tiene alguna llaga que no cicatriza.
• Lávese los dientes y use hilo dental todos los días para mantener sanos los dientes, la boca y las encías.
• Deje de fumar. Pida ayuda para hacerlo. Llame al 1-800-784-8669 (1-800-QUITNOW).
• Lleve un registro de su nivel de azúcar en la sangre. Tal vez deba medírsela más de una vez al día. Use la tarjeta al final de este folleto para llevar un registro de sus niveles de azúcar en la sangre. No se olvide de enseñarle esta tarjeta a su equipo de cuidados de la salud.
• Mídase la presión arterial si el médico se lo indica, y mantenga un registro.

Hable con su equipo de cuidados de la salud.

• Consulte con su médico si tiene alguna pregunta acerca de su diabetes.
• Infórmele de cualquier cambio en su salud.

Medidas que usted puede tomar

• Pida un plan de alimentación saludable.
• Pregunte sobre diferentes maneras para mantenerse más activo.
• Pregunte cómo y cuándo debe medirse el nivel de azúcar en la sangre y cómo usar los resultados para controlar su diabetes.
• Use estos consejos como guía para su autocontrol.
• Cada vez que tenga una cita con su equipo de cuidados de la salud, déjeles saber si su plan de autocontrol le está dando buenos resultados.
  
  

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Como controlar la Diabetes paso 2

Paso 2: Conozca los factores clave de la diabetes.

Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué puede hacer para controlar mejor el azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. Esto puede reducir su riesgo de sufrir un ataque al corazón o al cerebro u otros problemas relacionados con la diabetes.

El azúcar en la sangre y la prueba A1C

¿Qué es la prueba A1C?La prueba A1C es un análisis de sangre que se usa para medir su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 3 meses. Es diferente de los chequeos de azúcar en la sangre que usted se hace todos los días.

¿Por qué es importante?Usted necesita conocer sus niveles de azúcar en la sangre con el paso del tiempo. No es bueno que esos números suban mucho. Los niveles altos de azúcar en la sangre le pueden causar daño al corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, los pies y los ojos.

¿Cuál es el nivel ideal de la prueba A1C?El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7. Averigüe cuál debería ser el suyo.

La presión arterial

¿Qué es la presión arterial?La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra la pared de los vasos sanguíneos.

¿Por qué es importante?Si la presión arterial está muy alta, el corazón tiene que trabajar demasiado. Esto puede resultar en un ataque al corazón o al cerebro, o en enfermedad de los riñones.

¿Cuál es el nivel ideal de la presión arterial?
Su nivel ideal para la presión arterial debería ser menos de 140/80, a no ser que su médico le indique un nivel diferente.

El colesterol

¿Qué es el colesterol?Hay dos tipos de colesterol en la sangre: LDL y HDL. El colesterol LDL o "malo” puede acumularse en los vasos sanguíneos y taparlos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro. El colesterol HDL o “bueno” ayuda a sacar el colesterol “malo" de los vasos sanguíneos.

¿Cuáles son las los niveles ideales del LDL y HDL para las personas con diabetes?Pregunte en cuánto debería tener el colesterol. Si tiene más de 40 años de edad, tal vez tenga que tomar algún medicamento de estatina para la salud del corazón.

Medidas que usted puede tomar

• Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud:
  • Cuál es su nivel de azúcar en la sangre (A1C), presión arterial y colesterol y cuáles deberían ser sus niveles. Sus niveles ideales dependerán de cuánto tiempo ha tenido diabetes, de otros problemas de salud y de qué tan difícil es controlar su diabetes.
  • Qué puede hacer para lograr estos resultados ideales.
• Escriba sus resultados en la tarjeta de registro que se encuentra al final de este folleto para seguir su progreso.

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Como controlar la Diabetes paso 1

Paso 1: Aprenda sobre la diabetes.

¿Qué es la diabetes?

Hay tres tipos principales de diabetes:

• Diabetes tipo 1: Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. Esto es un problema porque el cuerpo necesita insulina para sacar el azúcar (glucosa) de los alimentos que la persona consume para convertirla en energía. Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir.
• Diabetes tipo 2: Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina. Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o insulina para ayudar a controlar la diabetes. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes.
• Diabetes gestacional: Este tipo de diabetes ocurre en algunas mujeres cuando están embarazadas. La mayoría de las veces, desaparece después de que nace el bebé. Sin embargo, aun si desaparece, estas mujeres y sus hijos corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes más adelante.

Usted es el miembro más importante de su equipo de cuidados de la salud.

Usted es quien controla su diabetes día a día. Hable con su médico acerca de cuál es la mejor forma de cuidarse la diabetes para permanecer sano. Otras personas que pueden ayudarle son:

• dentistas
• médicos especializados en diabetes
• educadores en diabetes
• dietistas o nutricionistas
• oftalmólogos (médicos especializados en los ojos)
• podiatras (médicos especializados en los pies)

• amigos y familiares
• consejeros de salud mental
• enfermeras
• enfermeros especializados
• farmacéuticos
• trabajadores sociales

Cómo aprender más acerca de la diabetes

• Tome clases para aprender más acerca de cómo vivir con la diabetes. Para encontrar una clase, consulte con su equipo de cuidados de la salud o pregunte en el hospital o en la clínica de la zona. También puede buscar por Internet.
• Únase a un grupo de apoyo, en persona o en el Internet, para recibir apoyo en el control de su diabetes de otras personas que tienen la enfermedad.
• Lea los artículos sobre diabetes que aparecen en el Internet. Vaya a www.diabetesinformacion.org.

Tome su diabetes en serio.

Tal vez haya oído a algunas personas decir que tienen “un poquito de diabetes” o que tienen “el azúcar un poco alta”. Escuchar estas palabras nos puede hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave. Esto no es cierto. La diabetes es grave, pero usted puede aprender a controlarla.

Las personas con diabetes tienen que aprender a comer alimentos saludables, mantenerse en un peso saludable, hacer más actividad física todos los días y tomar sus medicamentos aun cuando se sientan bien. Hay mucho que hacer. No es fácil, pero vale la pena hacerlo.

¿Por qué cuidar de la diabetes?

Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Cuando su nivel de azúcar en la sangre está casi en el nivel normal, es probable que usted:

• tenga más energía
• se sienta menos cansado y tenga menos sed
• orine con menos frecuencia
• sane mejor
• tenga menos infecciones en la piel o en la vejiga

También tendrá menos probabilidad de sufrir problemas de salud causados por la diabetes, como:

• un ataque al corazón o al cerebro
• enfermedades de los ojos que pueden hacer que usted tenga problemas de la vista o incluso se quede ciego
• daño a los nervios que haga que las manos y los pies le duelan o se sientan adormecidos o con hormigueo
• problemas de los riñones que pueden hacer que le dejen de funcionar
• problemas con los dientes y las encías

Medidas que usted puede tomar

• Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué tipo de diabetes tiene.
• Averigüe dónde puede ir a buscar apoyo.
• Aprenda cómo el cuidado de la diabetes le puede ayudar a sentirse mejor tanto hoy como en el futuro.

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Remedios Caseros para controlar la Diabetes

Cuatro Potentes Remedios Caseros Para La Diabetes

Además de acostumbrarse a una alimentación sana capaz de ayudar al cuerpo en su lento metabolismo.

Todo enfermo de diabetes debería acompañar su tratamiento con algunos de los remedios caseros para la diabetes que tan efectivos resultan.

Aparte, son muy simples de elaborar, con ingredientes naturales y sencillos de conseguir.

Veamos los cuatro más efectivos:

• Vino de perejil y salvia. Tanto el perejil como la salvia tienen componentes que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Como condimento normalmente se utilizan cantidades muy pequeñas de estos ingredientes, de modo que lo ideal es consumirlos en una dosis concentrada.

Para conseguir el vino de salvia y perejil, una buena idea es calentar dos tazas de vino blanco, retirar del fuego y agregar una porción abundante de hojas de perejil y de salvia. Esta mezcla se deja reposar toda una noche para que los ingredientes se concentren. Al día siguiente, se cuela y se bebe una taza de este vino al menos una vez al día.

• Esencia de nopal y aloe vera. Ambas plantas contienen ingredientes naturales que ayudan a mejorar el metabolismo pese a la ausencia de insulina. Para poder consumirlos, una de las opciones es retirar las espinas de los bordes de ambas plantas e introducirlas en una olla con agua hirviendo. Dejar hervir por aproximadamente veinte minutos. Retirar las hojas y dejar enfriar el líquido obtenido.

Para consumirlo, se puede beber un vaso diario o, para que sea un poco más agradable, se puede integrar a un batido de té verde frío con limón.

• Puré de aguacate, zanahoria, manzana y canela. Esta mezcla de ingredientes tiene muchas ventajas: la grasa buena del aguacate, la fibra de la manzana y el beta caroteno tendrán un impacto muy positivo en la metabolización diaria de un diabético. Con esta combinación de sabores, además, se consigue un gusto dulce muy agradable, y sacia mucho. Lo ideal es hervir la zanahoria, rallar la manzana y pisar el aguacate.

Para dar un toque especial de sabor a la mezcla, nada mejor que la canela. Además, esta especia tiene en el cuerpo un efecto similar al de la insulina, por lo que resulta muy bueno consumir al menos media cucharadita al día. Uno de los más completos remedios caseros para la diabetes.

• Batido con semillas de linaza. Incorporar semillas a la alimentación puede ser algo difícil por la falta de costumbre. Por eso una buena idea es comenzar mezclándola simplemente con un yogur natural descremado y alguna fruta. Una buena idea es batirlo con arándanos. Dos cucharadas de semillas de linaza, por su contenido de fibras, lograrán una mejora en la conversión del azúcar en glucosa.

Otros Remedios Caseros Para La Diabetes

Además de estos preparados, hay algunos elementos naturales que se comercializan en cápsulas o en comprimidos que pueden ayudar a regular los niveles que son peligrosos para un diabético. Uno de ellos el Ginseng, proveniente de la medicina oriental, que mejora la efectividad de la insulina. Otra buena opción como remedios caseros para la diabetes son los comprimidos de Gimnema, obtenidos de una planta india, que ayuda a elevar la producción de insulina.

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Todo sobre la Diabetes

Todo Sobre La Diabetes

La diabetes es una enfermedad en la que el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente. La insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar, el almidón y otros alimentos en la energía que necesitamos para nuestra vida cotidiana. Aunque tanto los factores genéticos como medioambientales, tales como la obesidad y la falta de ejercicio, parecen desempeñar roles importante, la causa de la diabetes continúa siendo un misterio.

Hay varios tipos de diabetes:

1. Tipo 1, o la Diabetes Juvenile
2. Diabetes gestacional – se manifeste en mujeres embarazadas
3. Pre-diabetes – niveles de glucosa en la sangre mayores que los normales pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes
4. Tipo 2 – lo mas común en adultos, y ahora está manifestando en los niños con problemas de obesidad

En los Estados Unidos, hay 26 millones de personas que sufren de todo tipo diabetes, desafortunadamente una cuarta parte de ellos -7 millones - no sabe que padece de la enfermedad. Otros 79 millones de personas tienen prediabetes, lo que significa que existe un riesgo elevado de diabetes de tipo 2. Estimaciones recientes calculan que uno de cada tres estadounidenses adultos padecerá de diabetes en el año 2050.

Para determinar si un paciente tiene diabetes latente o diabetes, los profesionales de la salud realizan una prueba de glucosa en el plasma en ayunas (GPA) o una prueba oral de tolerancia a la glucosa (POTG). Con cualquiera de esas dos pruebas, puede diagnosticarse la diabetes latente o la diabetes. La Asociación Americana de la Diabetes recomienda la prueba de GPA porque es más económica, rápida y fácil de realizar.

Si en la prueba de GPA se detecta un nivel de glucosa en la sangre en ayunas entre 100 y 125 mg/dl, significa que la persona tiene una diabetes latente. Una persona con un nivel de glucosa en la sangre en ayunas de 126 mg/dl o superior padece diabetes.

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Tipos de Diabetes

¿Qué sucede en la diabetes? Las personas pueden tener dos tipos de problemas: 1. El páncreas se vuelve incapaz de producir la insulina necesaria. 2. Las células se vuelven resistentes ala insulina y no pueden asimilar la glucosa. La Diabetes fue descubierta en 1674 por Thomas Willis quien al observar que en la orina depositada por una persona afectada por la enfermedad, rondaban muchas moscas, entonces se atrevió a probar la orina descubriendo en ella el característico sabor dulce

Los Tipos de Diabetes Se conocen tres formas de diabetes: 1- Diabetes mellitus 2- Diabetes Gestacional 3- Diabetes Insípida La Diabetes Mellitus Se le llama así por la característica dulce que da el nivel elevado de glucosa a la orina y se reconocen dos principales formas de diabetes mellitus: 1- La tipo I o dependientes de la insulina (insulino dependientes) también conocida como diabetes juvenil . 2- La tipo II o no dependientes de la insulina también conocida como diabetes adulta y que se presenta principalmente en la edad adulta. Diabetes Tipo I  En esta forma de diabetes, el páncreas es incapaz de producir insulina ya sea porque las células encargadas de ello están dañadas o son incapaces de producirla. El 75% de los diabéticos Tipo I han desarrollado anticuerpos contra sus propias células del páncreas y se cree que esto sucede por las infecciones virales como la hepatitis, la tosferina, la rubéola, el herpes y otros. También se ha observado que algunos diabéticos desarrollan anticuerpos a la albúmina de la leche de vaca que reaccionan contra las células del páncreas que producen insulina. Como consecuencia de esta enfermedad, la glucosa (azúcar) se acumula en la sangre ya que no puede ser asimilada por las células derramándose entonces en la orina mientras el cuerpo se muere de hambre porque las células no pueden asimilar la glucosa que da la energía para llevar a cabo sus funciones normales. Esto sucede porque la insulina es la conexión necesaria para que las células puedan asimilar a la glucosa. La Diabetes Tipo I también puede estar relacionada con la herencia, es decir que si se tienen familiares que hayan padecido la misma enfermedad se tienen más posibilidades de padecerla. Las personas que la padecen generalmente presentan sed excesiva porque su organismo pasa la glucosa excesiva de la sangre a la orina y esta a su vez tiene que salir del cuerpo lo que ocasiona que estas personas orinen frecuentemente (pierden muchos líquidos). Con lo que pueden presentar deshidratación, mucha sed y hambre excesiva ya que sus tejidos no reciben la energía necesaria (sus tejidos están hambrientos) y generalmente pierden peso corporal, la mayoría suelen ser muy delgados y además con muy bajos niveles de energía y vitalidad. Al no producir la insulina necesaria, esta tiene que ser inyectada especialmente cuando el azúcar generada por los alimentos rebasa el máximo nivel tolerable. Afortunadamente hoy en día solo entre el 5 y 10% de quienes padecen diabetes, son diabéticos Tipo I. . Diabetes Tipo II Generalmente se presenta en la edad madura, las molestias suelen ser las mismas que las del Tipo I con excepción de la pérdida de peso. En estas personas es muy frecuente el exceso de peso incluso hasta los límites de la obesidad. En este tipo de diabetes el páncreas sigue produciendo insulina aunque en ocasiones no muy eficientemente, pero el principal problema es que las células se hacen resistentes a la acción de la insulina y por lo tanto no pueden absorber la glucosa que produce la ingesta de alimentos ni asimilarla cuando esta se encuentra en la sangre. Afortunadamente en la mayoría de los casos este tipo de diabetes puede controlarse con alimentación adecuada, ejercicio y control del peso. Pero cuando un diabético no tiene control sobre su dieta puede requerir incluso de la administración de insulina ya que puede presentar serios incrementos de glucosa hasta llegar al coma diabético. Diabetes Gestacional. Se presenta en las mujeres embarazadas y es un padecimiento temporal. Se caracteriza por hambre y sed excesivos {que resultan inusuales durante el embarazo) es común encontrar mujeres embarazadas que padecen diabetes gestacional y no se dan cuenta de ello. Esta asociada con la obesidad previa al embarazo y los malos hábitos alimenticios. Una vez terminado el embarazo el problema desaparece, no obstante es un hecho que en el siguiente embarazo existe un porcentaje alto de probabilidades de presentar nuevamente este problema. Generalmente se controla con dieta aunque en casos extremos puede requerirse de insulina. Diabetes Insípida. Este tipo de diabetes es poco frecuente y tiene que ver mas bien con un desequilibrio en la glándula pituitaria. Sus molestias son muy similares a las presentadas en la diabetes mellitus. Sin embargo su tratamiento médico es diferente aunque el control de los niveles de azúcar se hace indispensable por lo que una vez más la nutrición juega un papel muy importante. El proceso degenerativo de la diabetes tipo I y II. Si bien esta es considerada una enfermedad incurable, es muy importante poner atención a las alteraciones que en el proceso natural de la enfermedad se pueden presentar debidas principalmente al nivel constantemente alto de glucosa (azúcar). Cuando el azúcar es abundante en nuestra sangre, comienza a deteriorar tejidos y alterar procesos bioquímicos importantes, produciendo principalmente alteración en la circulación de la sangre, especialmente en la micro circulación que lleva sangre con oxígeno y nutrientes a través de arterias y venas tan diminutos como un cabello (capilares) hacia los principales órganos como el cerebro, el corazón, los riñones, y delicados tejidos como la retina, los receptores del oido, etc. Es por esta razón que las personas que descuidan el control de sus niveles de glucosa en sangre, paulatinamente van presentando disminución en la agudeza visual y auditiva, alteraciones en la circulación sanguínea incluyendo la hipertensión, alteraciones de los nervios periféricos produciéndose temblor fino, hasta graves alteraciones cardiovasculares, ceguera e incluso dificultad en los procesos de restauración celular (defectos de cicatrización) como las ya muy frecuentes úlceras varicosas cuya máxima expresión se puede dar en la gangrena llegando e incluso a la penosa necesidad de la amputación de miembros.

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Curar la Diabetes ya: Tips para diabeticos

Tips para diabéticos                 

Conocemos que hay gran cantidad de personas en el mundo que padecen de diabetes y  esta enfermedad en algunos casos suele ser difícil de sobrellevar.

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Es por ello que este espacio es dedicado a ustedes, a darles algunos tips para diabéticos que deben saber, los cuales les ayudará a cuidarse y mejorar su salud.

1. Es recomendable que dentro de la dieta, ingieras alimentos integrales, ya que contienen gran cantidad de fibra, esto consigue que los hidratos de carbono sean absorbidos lentamente en el intestino delgado evitando niveles altos de glucosa en la sangre.
2. Puedes ingerir productos lácteos, especiales para la diabetes. Estos deben ser bajos en grasa y aumentarán la función de las células productoras de insulina mejorando los niveles de hemoglobina A1C.
3. Si padeces diabetes, es importante que continuamente te mantengas en búsqueda de las investigaciones que realizan, con ello conocerás nuevos tips para diabéticos que te puedan ser de utilidad. No olvides consultarlo con tu médico.
4. La diabetes es un estilo de vida en el que debes detectar a tiempo, algunos signos de la diabetes: sed, orinar frecuentemente, perder peso rápidamente, tener la piel seca o con picazón y tener la visión borrosa.

Si presentas alguno de estos signos, es probable que padezcas esta enfermedad. Es recomendable que visites al doctor antes de ingerir productos para la diabetes.

La vida de las personas diabéticas no tiene porqué ser complicada, con algunos tips para diabéticos, y el apoyo de su familia su vida será más sencilla de lo que imaginas.

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Curar la Diabetes ya: Sintomas de la Diabetes

  

Síntomas de la Diabetes

Frecuentemente la diabetes pasa desapercibida debido a que sus síntomas aparentan ser inofensivos. Nuevos estudios indican que la detección prematura de los síntomas de la diabetes y su tratamiento pueden disminuir la posibilidad de desarrollar las complicaciones de la diabetes.

Algunos de los síntomas de la diabetes incluyen:

• Orina frecuente
• Sed constante
• Hambre excesiva
• Pérdida de peso inexplicable
• Aumento de fatiga y debilidad
• Irritabilidad
• Visión borrosa

Si presenta uno o más de estos síntomas de la diabetes, vea a su médico inmediatamente.  También puede tomar nuestro Examen de riesgo, prueba para detectar los riesgos y factores de la diabetes.

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HIERBAS PARA LA DIABETES

EL TRATAMIENTO A BASE DE HIERBAS PARA LA DIABETES TIPO 2

El tratamiento de la diabetes requiere de gran fuerza de voluntad y determinación. Hay varias soluciones disponibles para curar la enfermedad, pero es necesario seguir estrictamente estos remedios para curarse y para garantizar que la enfermedad no vuelva. La diabetes se clasifica generalmente como:

Diabetes tipo 1
Diabetes Tipo 2

Aquí vamos a discutir las formas naturales para combatir la diabetes y por qué el tratamiento a base de hierbas para la diabetes 2 es siempre mejor que tomar pastillas recetadas.

Los síntomas de la diabetes tipo 2

Antes de discutir el tratamiento a base de hierbas para la diabetes 2, vamos a mirar a sus primeros síntomas:                                  (Te recomiendo este producto para                                                                                      que reviertas la diabetes)

1. Micción frecuente-El síntoma más común
2. Las heridas tardan en curar
3. El exceso de fatiga
4. Visión borrosa
5. Demasiada sed
6. Fatiga extrema
7. Entumecimiento en las manos y los dedos
8. Estar sediento a menudo

Hierbas para la Diabetes tipo 2 - La mejor manera de luchar contra la diabetes

La naturaleza nos ha provisto con tanta bondad, frutas, verduras, hierbas, etc. que vemos en nuestra vida cotidiana, la naturaleza tiene mucho más para darnos de lo que creemos. Los expertos de la salud, incluyendo médicos, recomiendan inclinarse sobre lashierbas para tratar la diabetes. El Remedio Natural Para Diabetes es menos costoso y más beneficioso para la salud que cualquier otra forma de tratar la enfermedad. Echemos un vistazo a algunas hierbas para tratar la diabetes.

Hojas del higo

Las hojas de higuera tienen propiedades anti-diabetes, pero aparte de esto, tiene muchas otras propiedades que le sorprenderán. Reduce la presión arterial, cura la cirrosis hepática, úlcera, y verrugas genitales, y también reduce el requerimiento de insulina por un paciente diabético.

Utilice extractos de hojas de higo fresco y cómalos a primera hora en la mañana junto con el desayuno. También se puede hervir hojas de higuera y beber como té.

Extracto de semilla de uva

Según una investigación llevada a cabo en Japón, Rumania y el Reino Unido, las semillas de uva son un tratamiento milagroso para la diabetes 2. El extracto está disponible en forma de cápsula de 50 o 100 mg. Tú tienes que tomar tres cápsulas por día, independientemente del momento. Sin embargo, no tome tres cápsulas juntas.

Las hojas de Neem

Se encuentra en abundancia en el sub-continente indio, las hojas de neem tienen maravillosas propiedades anti-diabéticos. El tratamiento con hierbas de la diabetes debe incluir una dosis de neem cada día. Las hojas de Neem también curan enfermedades de la piel, malaria, y se utiliza en forma de pasta para sanar la piel durante la varicela. Neem es un tratamiento a base de hierbas para la diabetes tipo 2 y está disponible como Himalaya Neem en Cápsulas. Himalaya Neem en Cápsulas tienen las mismas cualidades que los extractos de neem frescos.

Cúrcuma

La cúrcuma es otra hierba que se utiliza en casi todas las cocinas indias, esta hierba  también tiene propiedades anti-infección contra la diabetes. Para utilizar la cúrcuma como un remedio natural para diabetes 2, mezcle una cucharada de cúrcuma en polvo en un vaso de agua tibia y tómela 5 minutos antes de la comida. Haga este tratamiento todos los días y observe el resultado en un par de semanas.

Acíbar

Extracto de aloe es bueno para el cuerpo, tanto interna como externamente. El jugo de aloe se aplica en la cara, elimina las líneas de expresión y las estrías. Consumir Jugo de Aloe instiga a la producción de insulina en el cuerpo, por consiguiente, a mantener el nivel de azúcar en la sangre. No es sólo un buen tratamiento natural a base de hierbas para la diabetes 2 sino que también mejora la capacidad de digestión del cuerpo.

Té verde

Sin embargo, otro tratamiento eficaz a base de hierbas para la diabetes 2 es el té verde. Beber té verde dos veces al día sin necesidad de añadir azúcar o leche. Trabajará sobre tu diabetes y también brillarán tus dientes (el té verde es muy bueno para las encías y enfermedades de los dientes)

Cada uno de estos tratamientos a base de hierbas para la diabetes es lo suficientemente eficaz para curar la enfermedad de la raíz siempre y cuando se cumplan religiosamente. Por lo tanto, decir que no a la diabetes y seguir estos tratamientos naturales para la diabetes.

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Curar la Diabetes ya: Consejos Naturales para la Diabetes

Consejos Naturales Para Revertir La Diabetes

La Diabetes es un padecimiento capaz de destruir el funcionamiento del organismo de quien la padece. La causa principal de esta enfermedad se debe al consumo en exceso de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca. Estos productos inducen la diabetes tipo 2. El azúcar causa desequilibrios en los niveles de insulina, debilita el páncreas y ocasiona subas drásticas en los niveles de glucosa en sangre. Consejos Para Revertir La Diabetes Evite Bebidas Ricas En Cafeína Y Alimentos Ricos En Carbohidratos. Como primera medida evite el consumo de café y bebidas gaseosas incluyendo las dietéticas. Deje de consumir harina blanca y productos fabricados con ella, como galletas, pan blanco, tortas etc. Las harinas blancas contienen un solvente sintético y toxico llamado ALLOXA, que es el origen inmediato de la diabetes en las ratas de laboratorio. Prefiera Los Ácidos Grasos. Consuma ácidos grasos esenciales en grandes cantidades, en especial prefiera los aceites omega-3 los cuales se encuentran en el pescado y semillas como las almendras, nueces, castañas, etc. Prefiera Los Cereales Integrales. Consuma granos integrales, como el arroz integral y cereales para el desayuno. La avena molida es buen aliado a la hora de bajar el nivel de azúcar en sangre. Los Suplementos Naturales. Incluya en su dieta suplementos naturales y minerales de manera regular. Incluya calcio, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B C y E siempre de manera natural. Las Frutas. Coma mucha fruta, esto reducirá la velocidad de mutación de los carbohidratos, lo que le ayudará a normalizar los niveles de azúcar en sangre. Si bien las frutas contienen azúcar, los diabéticos pueden consumirla con moderación. Practique Actividad Física. Forme un cambio esencial en su dieta y actividad física, de esta manera obtendrá un resultado muy significativo para la mejoría de su salud y primordialmente de su diabetes. Recetas Simples Para Combatir La Diabetes Receta Con Manzana. Parta una manzana en trozos y póngala en una olla con cuatro tazas de agua. Cocine la manzana hasta que el agua se comprima a la mitad. Beba de este jugo en la mañana y durante la noche. Canela. La canela es una excelente opción para el método de la diabetes. Tome media cucharadita de canela molida por día. Esto le ayudará a afinar las membranas celulares. La canela logra reducir la necesidad de insulina prontamente.  Extracto de Semilla de Uva. Protege las células del hígado y crea mecanismos de defensa contra los radicales independientes del oxígeno emanados por el acrecimiento de azúcar en la sangre. Muela las semillas de las uvas y colóquela en capsulas de gelatina. 3 cápsulas al día serán suficientes, puede consumirlas a cualquier hora del día. Distribución horaria de las comidas. Coma cada tres a cuatro horas de manera fraccionada. De esta manera logrará evitar la hipoglucemia y disminuir el nivel de glucosa en la sangre. El alimento se ajusta a la operación de los remedios para el método de la diabetes. Ejercicios. Está comprobado que los ejercicios son un gran beneficio paras los diabéticos ya que no solo lo ayudarán a alcanzar su peso ideal sino que disminuyen los niveles de azúcar en sangre. La actividad física es muy beneficiosa para las personas que padecen de diabetes ya que adempas de lo mencionado anteriormente refuerzan el sistema inmunológico, mejoran la sensibilidad a la insulina y ayuda a incrementar la circulación sanguínea. Asimismo, el yoga es una terapia ideal para combatir la diabetes de manera natural. También es aconsejable caminar, puede realizar un paseo diario por la mañana o bien también correr un poco. El bádminton es un deporte muy recomendado ya que es ideal para reducir el nivel de azúcar en la sangre mientras se divierte practicándolo. Todas estas actividades son ideales para prevenir la diabetes, nivelar la producción de insulina y mejorar la salud. Complementos Nutricionales. Hay una gran cantidad de agregados nutricionales que las personas que padecen de diabetes pueden consumir a diario con el propósito de curar la diabetes de un modo totalmente natural. Estos agregados son muy buenos y ciertamente ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre y logran nivelar la producción de insulina. Estos agregados son efectivamente naturales, resguardan los tejidos (ojos, riñones, vasos sanguíneos) de los perjuicios que la diabetes origina a menudo. Los beneficios de estos complementos permiten invertir el proceso de la diabetes de modo natural. Si desea encontrar una cura para la diabetes sin necesidad de exponerse a los peligros que podrían representar para su salud los fármacos a causa de los efectos secundarios que ocasionan, debe estar al tanto de todos los pormenores en los alimentos que debe absorber y los alimentos que debe impedir para revertir la causa de la diabetes o sencillamente para mejorar la condición de la misma y gozar de una mejor salud y excelente calidad de vida. [grupobmk] Recomendación. Este producto te ayudara a Revertir la Diabetes efectivamente:

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Los Alimentos y La Diabetes

La dieta adecuada para controlar la diabetes tiene como objetivo normalizar los niveles de azúcar en la sangre y lograr un peso normal de acuerdo a la edad, sexo y estatura. Cuando una personas padece de obesidad, es primordial perder peso hasta alcanzar un peso normal, ya que el sobrepeso estpa íntimamente ligado con la diabetes. La dieta, los ejercicios y regular los niveles de insulina son los pilares esenciales en el método natural contra la diabetes. Alimentos Que Debe Consumir y Evitar Hay que llevar una dieta nivelada donde convivan las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas en su justa proporción. De esta manera es importante que usted aprenda cómo debe alimentarse para poder controlar la diabetes y no sienta que está realizando una dieta que corre el riesgo de abandonar al cabo de un lapso. 1. Evite los Azúcares Simples Es importan que reduzca el consumo de los alimentos que aporten azucares simples (monosacáridos y disacáridos). Los mismos se encuentran presentes en dulces, pasteles, flanes, tocino ahumado, el azúcar y los productos elaborados con la misma. Opte por aquellos alimentos que le aporten azucares complejos (polisacáridos) como las harinas, los cereales, las patatas, las legumbres, el arroz, etc. 2. Evite Consumir Pan y Patatas El pan y las patatas contienen un elevado índice glucémico, el azúcar que contienen estos alimentos es asimilado con más rapidez que la de los alimentos como los frutos secos y las legumbres. Además es necesario evitar el consumo de alcohol ya que el mismo eleva los niveles de azúcar en la sangre. 3. No Consuma Alimentos Ricos En Grasas Saturadas Evite el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas. Lo ideal es que los reemplace por alimentos desgrasados o con grasas poli insaturadas. Prefiera siempre alientos ricos en fibras ya que estos ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Puede consumir por ejemplo legumbres y panes integrales que no contengan salvado. 4. Prefiera los Cereales Integrales Consuma cereales (trigo, arroz, avena, centeno, maíz etc.) y alimentos fabricados con sus derivados como panes y galletitas integrales. Estos alimentos aportan hidratos de carbono y son muy ricos en fibra. Consuma a diario aceite vegetal preferentemente aceite de oliva extra virgen. Cuando cocine no utilice la manteca de cerdo, mantequilla y aceites de palma. 5. Consuma Vegetales y Frutas Ingiera diariamente verduras y hortalizas tanto crudas como cocidas. Evite consumir fruta en lata o en almíbar y las jaleas y compotas exceptuando aquellas fabricadas explícitamente para diabéticos que no contienen dulce. Consuma toda clase de legumbres (lentejas, garbanzos, habichuelas, etc.) ya que aportan una suma considerable de fibra. 6. Prefiera Las Carnes Magras En lo que se refiere a carnes, lo más recomendable en este asunto es que prefiera las carnes bajas en grasas como el pollo o pavo sin piel, conejo, perdiz, codorniz, paloma. Escápele a las carnes grasas, los salchichones, las entrañas, los ahumados y el cerdo. Si hablamos de pescados, puede consumir los considerados blancos y azules. 7. Consuma Lácteos Bajos En Grasas Beba abundante leche y yogurt desnatados. Evite el consumo de leche entera, los quesos curados y los yogures enteros. 8. Evite Los refrescos Azucarados Las bebidas como las gaseosas, las colas, los zumos comercializados, y demás refrescos contienen bastante azúcar, trate de evitarlas de la misma manera que el alcohol. Recuerde que las bebidas alcohólicas aumentan los niveles de azúcar en la sangre e interfieren con el buen control de los niveles de insulina. La Diabetes y Las Grasas Nuestro organismo precisa cierta suma de grasas. Los depósitos de grasa auxilian a resguardar los miembros internos, son una fuente agrupada de energía, constituyen parte de las mucosas de las células, fundamentalmente de las del cerebro y contienen vitaminas A, D, E y K. Sin embargo no olvide que no todas las grasas son saludables. Las grasas provienen tanto de origen animal como vegetal. Las de origen vegetal y las del pescado son las más saludables para el organismo. Las grasas se catalogan como saturadas y no saturadas. Las grasas saturadas son consistentes a temperatura ambiente (por ej. la manteca) las no saturadas son líquidas (los aceites). Las grasas saturadas proceden principalmente de origen animal, no obstante, existen algunos frutos de origen vegetal como el aceite de coco que contiene este tipo de grasas. Las grasas se transforman en colesterol en nuestro cuerpo. Un ejemplo de grasa saludable (mono insaturada) es el que prevalece en el aceite de oliva. Ejemplos de grasas poli insaturadas son las del aceite de maíz, el de girasol y el de azafrán. Por otro lado, las grasas conocidas como omega-3 están presentes en el pescado. Si usted padece de diabetes debe evitar o restringir el consumo de grasas saturadas y preferir siempre las insaturadas ya que las mismas lo ayudarán a reducir el gado de colesterol en la sangre. [grupobmk] Te recomiendo el siguiente producto que te ayudara a revertir la Diabetes:

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